Från att ha högsta betyg i allt, börja plugga juridik, träna som en elitidrottare men äta som en tioåring och med återkommande skador och konstant svullen mage utan förklaring- till att helt tänka om. 

Jag sa upp bekantskapen med kaloriräknande, lätt och lightprodukter, tanken av att kroppen behöver pushas till det yttersta gör att få resultat och utbildade mig till kostrådgivare, personalvetare och fysioterapeut. 

​

För, hälsa är ett begrepp som innebär så mycket mer än mat och träning. Faktum är att ger vi dessa två för stort utrymme missar vi de andra viktiga komponenterna, och får motsatt effekt. För att få de resultat vi önskar (viktrelaterade, bli av med magproblem eller smärtor) behöver vi istället göra träningen och kosen smart. Och DET kan jag hjälpa dig med!